摸胸也不是沒有好處
定期摸胸自檢胸部可檢查胸部有無硬塊或異常以便及時就醫。
胸部自檢手法：
觸
左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外(約三四圈)，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右邊乳房。
臥
平躺下來，左肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復“觸”的方法，檢查兩側乳房。
擰
除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大。最後再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。
QQ715FDFDREF
女人有宮寒會有哪些表現決定產婦分娩的主要因素包括哪些 這些決定因素缺一不可小米和什麼搭配效果更好剖腹產多久下面干凈 剖腹產後如何正確坐月子
全站熱搜
留言列表
